みなさん、こんにちは! スモールジムBEKINDの山﨑です。 今日は朝から雨ですね。気温も低いらしいので上着の準備をお願いします。 昨日は妻の誕生日でしたので、ご馳走 を食べてきました。 炭火焼の常陸牛です。200gも頼んでしまいました。 めち…
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