筋トレ始めようかな?

筋トレ初心者のためのブログ

2022-11-11から1日間の記事一覧

No.22 カロリー計算でアプリを利用してみては?

みなさん、こんにちは! スモールジムBEKINDの山﨑です。 現在、当ジムではダイエットチャレンジキャンペーンを実施中です。 参加されたメンバーさんは「まだぜんぜん痩せないよ~」とか楽しそうにチャレンジ中です。 食事においては、摂取カロリーと…