筋トレ始めようかな?

筋トレ初心者のためのブログ

2022-11-18から1日間の記事一覧

No.28 スモールジムのトレーナー

先日と同じ写真使っちゃいました(/ω\) みなさん、こんにちは! スモールジムBEKINDの山﨑です。 秋晴れの良い日が続きますね。 日に日に寒くなり冬の訪れを感じます。 スモールジムでは運動をメインに、栄養や休養についても情報を提供しています。ま…