みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 当ジムでは「お尻」というワードが毎日飛び交っています。「お尻をもっと後ろに出すように」とか「お尻で体重を受け止めて」など。 それだけお尻が大切という事なのです。 お尻には骨盤と股関…
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