筋トレ始めようかな?

筋トレ初心者のためのブログ

2022-12-27から1日間の記事一覧

No.59 いっぱい食べよう!そしてリカバリー

みなさん、こんにちは! スモールジムBEKINDの山﨑です。 クリスマスは皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか? 私の家では子供もすでに大きいのでケーキなどはありませんでしたが、チキンを食べました。しかも1人300g!デザートで大好きなアイス…