筋トレ始めようかな?

筋トレ初心者のためのブログ

2022-10-28から1日間の記事一覧

やっぱりタンパク質!

みなさん、こんにちは! スモールジムBEKINDの山﨑です。 今日も眠かったですけど、ジョグに行ってきました。 でもやっぱりまだ眠い。。疲れ気味かもです。 今朝何気なくTVを見ていると、アルフィーの高見沢さんが出ていました。そして健康のために…