みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 さて前回はたんぱく質の大切さについて語ってみました。たんぱく質の大切さがわかると思います。（前回記事はこちら） そしてたんぱく質の補給を手軽に行えるのがプロテインパウダーです。 最…
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