みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 今回はいざプロテインを買おうと思った時に、たくさんの種類の中からどれを選べばいいのかを解説します。 まずプロテインには大きく分けて３つの種類があります。 ホエイ カゼイン ソイ 【ホエ…