2022-12-01から1日間の記事一覧

No.37　お家でストレッチ

ストレッチ日常

みなさん、こんにちは！スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。スモールジムＢＥＫＩＮＤが送る＂これだけはやって欲しい！お家でストレッチ！＂です。１日３分で出来ますから、どんな＂モノグサさん＂でも出来ちゃいますよね。身体が温まっているお風呂…